エジプトに行ってきました

８日間のエジプトに行ってきましたー。いやあ、暑かった！
出発一日前にネットでチェックしたら、40度を超えてて「ウソぉ・・・っ」と。
カイロやアレキサンドリアのような北側と、アスワンやルクソールのような南では気候も違うはずなのにね。私が着いた初日のカイロでは40度あって驚キ！
本当はエジプトは今がシーズン。そろそろ過ごしやすい気候になるはずなのだけれど、今年はどこの国でも異常気象なのでした。いやー本ッ当、暑かったー・・・。

ところで。
またおなかを壊し気味なんです。こないだのトルコでも最後の方、そうだったんだけど。
エジプトは特に、皆お腹を壊しやすいんですね。酷い時はツアーのうち全員がヤラれたり。
現地でミネラルウォーターを買っても、現地のミネラルウォーターが硬水。硬水はマグネシウムが多く含まれているのだけれど、そのマグネシウム自体が下剤成分でもあるそうで。
でも原因は水だけでなくて、疲れや、慣れない現地の食事などが原因だったりもするんだけど・・・。

どうやらサラダに当たったりすることが多いみたい。だから、生野菜は控えて食べなかったんだけど、じゃあ、生のフルーツはどうなんだろうと。
自分で試してみようじゃないか、ということで、毎回食事の度にフルーツを摂るようにしてました。おなかがいっぱいで食べ過ぎで食欲がなくなってしまった朝でも、頑張って早起きしてフルーツだけ食べたり（笑）
なんか毎回旅のたびに食べ過ぎて胃が痛くなって帰って来てるような

何より、外国のその国ならではの料理が大好きなんですよね。そういうのって日本では食べられないじゃない？
だからついつい頑張って食べちゃう。日本ではその分控えればいいんだもん、なんて。
私の場合、食べ過ぎで胃が痛くなって帰って来るので、あんまり参考にはならないかも？＾＾；

というわけで、しばらくエジプトの旅日記を書きます。よろしくねー。

 

関連記事